YORT® (Yoga + sport)
Power YORT® "gevorderden"
Yin YORT® "beginners"

Een synthese tussen een ‘mannelijke’ sport- en een ‘vrouwelijke’ yoga- benadering.
Door deze twee tegengestelde vormen te combineren, ontstaat er een evenwicht.
Sport geeft conditionele, spierversterkende oefeningen en spel. Yoga geeft losmakende, gewrichts-, ademhalings- en ontspannings- plus
meditatie-oefeningen.

Pijn, spanning of stijfheid is een schreeuw om aandacht van het lichaam:

een teken dat het ergens vastzit en dat onze levens-energie er niet doorheen kan
stromen. In de YORT® zoeken we vastzittende en pijnlijke stresspunten
(zowel van de spieren als van de gewrichten) op en geven er door

bewegend, invoelend masseren aandacht aan.

nb. De pijn en spanningspunten zijn de analogieën van de mentale en
emotionele verhardingen! Stijve spieren en gewrichten drukken in hun
symptoom uit wat we in bewustzijn niet willen leren.

We maken contact met innerlijke genezende krachten, waardoor onze
lichaams-energie weer gaat stromen en we ons vitaal en levend voelen:
kwaliteiten van het kind in ons!

Oefeningen worden gegeven in een ontspannen sfeer met het accent op
lichamelijk voelen, gewaarworden en bewust worden.

Er zijn 2 YORT® video's te bestellen die laten zien hoe de les
YORT® wordt opgebouwd. Zie bij aanmelden.

_____________________________________________________________

Lestijden bij Ewald in de Hasseltstraat 89 5046lh Tilburg:
Maandag: 19.30
Dinsdag: 10.30
Woensdag: 10.00 en 19.15
Vrijdag: 19.30

Een proefles kost 7.50 euro.
De betaalperiode is om de 11 weken, te weten 11x7,50 = 82,50

__________________________________________________________________