CHAKRA 1

‘Lichamelijke identiteit’

Een chakra in balans is zowel in de Mind als in de Body uitgewerkt. Je wordt uitgenodigd om zowel het lichamelijke als het mentale werk te doen. Body en Mind zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Levensthema

Het thema van het 1e chakra heeft te maken met geld, voeding en huisvesting

Lichaamsgebied

In je lichaam het perineum (tussen anus en geslachtsorgaan)

Gevoelsthema

Het gaat over angst en vertrouwen

Mentaal thema

Het ontwikkelen van basisveiligheid

Een evenwichtig 1e chakra

Het 1e chakra gaat over aarden. Als het chakra in orde is, dan ben je goed geaard, zowel in de Body als in de Mind.

Geaard in de Mind betekent geaard in de buitenwereld.
Je hebt je plek gevonden. Je weet wat je wilt. Je doet wat je wilt. Je hebt vertrouwen. Je zorgt voor jezelf, natuurlijke voeding, je hebt voldoende geld, een eigen huis, etc. Je staat op eigen benen.

Geaard in de Body betekent contact met het lichaam.
Je voelt je thuis in je lichaam. Je hebt een goede gezondheid, vitaliteit en een soepel lichaam. En zeker ook op hoge leeftijd!!

Een evenwichtig 1e chakra geeft je de bevrijdende energie om de reis te maken naar je hart.

Trauma’s van het 1e chakra

Het evenwicht kan ook verstoord zijn. Dan ben je dus niet geaard in de buitenwereld.

Je hebt je plek nog niet gevonden, misschien heb je nooit een veilige plek gekend. Je bent ook niet zomaar groot gebracht met vertrouwen. Je hebt moeten voldoen aan verwachtingen, regels en normen zonder dat je je eigen plek hebt mogen ontdekken.

Of je bent niet geaard in de binnenwereld. Er is het lichaam iets aangedaan (geweld, inenting, operatie, pijn) waardoor je uit contact bent getreden met je lichaam. Je hebt de boodschap gekregen dat het lichaam niet veilig is en hebt je teruggetrokken uit het lichaam in je hoofd.

 

Bijbehorende karakterstructuur

Je ouders hebben het belang van het lichaam onderschat en het belang van het hoofd (denken) overschat.

De energie trekt de aandacht terug uit het lichaam in het hoofd.

Je schept een schizoïde persoonlijkheid en terwijl je denkt slim en creatief te zijn, blijft de lichamelijke wijsheid als het leven zelf, achter.

Je bent je denken geworden als persoonlijkheid met vele ikken.

Heling van het 1e chakra

Fysieke activiteiten helen het chakra. Het lichaam moet weer gevoeld worden, door o.a. sporten, dansen, masseren. Het lichaam moet de aandacht krijgen die het al die tijd gemist heeft.

Beamingen, aanrakingen, massage. Via je lichaam contact maken met je levensenergie.

Het lichaam moet op de eerste plaats komen, hieruit bouw je zelfvertrouwen op.

Zelfvertrouwen = “vertrouwen op het lichamelijke zelf” en met dat vertrouwen kun je jezelf gaan neerzetten in de wereld. Plek vinden. Huis bouwen. Geld verdienen. Natuurlijk werken. Ontspannen. Het verleden loslaten. 

 

YORT®

De methode van de YORT® is een ‘vrouwelijke’ manier om middels het lichaam bij je Hart te komen.

Op een zachte manier ‘masseer’ je en verleg je, middels adem, beweging en geluid, de grenzen van het lichaam.

Je komt uit je hoofd, in het lichaam. Uit het denken, in het vrouwelijke lichaams-voelen.

Uit het statische, in het extatische en in je lichaam ontdek je het cadeautje van levenskracht gezondheid en vitaliteit als een stroom van energie, liefde.

Het 1e chakra verlevendig je door o.a. de YORT® oefeningen (zie hiernaast)