INLEIDING

‘Chakra’s: wervelende energie centra’

Chakra’s

Het hele universum is gemaakt van energie, het lichaam is geen uitzondering. Een chakra is een wiel of cirkel, een soort poort waar de universele energie verbinding maakt met de lichaamsenergie. De universele energie stroomt in het lichaam door de 7 belangrijkste energiecentra. In een gezond en evenwichtig persoon leveren de 7 chakra’s precies de juiste hoeveelheid energie aan elk deel van lichaam, geest en ziel.

Als een van de chakra’s niet in balans is, merk je dit op mentaal, spiritueel, emotioneel en lichamelijk gebied. Breng fysieke, emotionele, mentale en spirituele energie in evenwicht. Ontmasker angst, schuld, schaamte, verdriet, boosheid, leugens, illusie en gehechtheid. Herken gestolde energie als stijfheid in het lichaam en koppel deze aan de bijbehorende leugens, gedachten en overtuigingen over jezelf en de wereld.

En het doel……. Eenmaal geaard in lichaam en mind, dan ben je lenig, soepel, ontspannen en conditioneel sterk. Je beleeft gedachten en gevoelens met de kwaliteiten van je hart en staat op een liefdevolle autonome wijze in het leven.

                    … op het niveau van het 1e chakra:     Je bent geaard, hebt structuur en orde
                    … op het niveau van het 2e chakra:     Je relationele, emotionele en seksuele identiteit
                    … op het niveau van het 3e chakra:     Machtig vanuit je persoonlijke macht
                    … op het niveau van het 4e chakra:     Egocentrisch = vanuit je innerlijke zon
                    … op het niveau van het 5e chakra:     Je kunt daarover creatief communiceren
                    … op het niveau van het 6e chakra:     Je hebt helder inzicht
                    … op het niveau van het 7e chakra:     Alomverbonden = met alles en iedereen

Lichaamsgebied per chakra

1e chakra: perineum
2e chakra: onderbuik
3e chakra: zonnevlecht
4e chakra: hart
5e chakra: keel
6e chakra: derde oog
7e chakra: kruin

Levensthema per chakra

1e chakra: geld, voeding, huisvesting
2e chakra: seksualiteit, relaties, emoties
3e chakra: ik-kracht, macht
4e chakra: liefde, vrede
5e chakra: communicatie
6e chakra: inzicht, inzien
7e chakra: helder denken

Gevoelsthema per chakra

1e chakra: angst en vertrouwen
2e chakra: schuld en genieten
3e chakra: schaamte en persoonlijke macht
4e chakra: verdriet en boosheid
5e chakra: leugens en creativiteit
6e chakra: illusie en helder zien
7e chakra: gehechtheid en heelheid

Mentale ontwikkeling per chakra

1e chakra: basisveiligheid
2e chakra: de relatie met jezelf
3e chakra: in je kracht gaan staan
4e chakra: harmonie, rust en vrede
5e chakra: zeggen wat je op je hart hebt
6e chakra: illusies doorzien
7e chakra: onthechting

Lichamelijke verlevendiging per chakra

1e chakra: flexie voorover
2e chakra: spreidzit voorover
3e chakra: krachtoefeningen
4e chakra: brug achterover
5e chakra: nekrol
6e chakra: kopstand
7e chakra: kopstand